中医五行图

中医五行图

在中医理论中,木、火、土、金、水分别代表了人体的肝、心、脾、肺、肾。

五脏所对应的五行木、火、土、金、水是相生的关系。

五行相克的次序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

1.肝属木肝胆相照，肝胆之间会互相影响，肝气郁结或虚弱的人，要多吃绿色或酸味食物。

2.心属火心与小肠相表里，心气不顺则小肠功能亦不调，吸收就会不好，心脏虚亏时要吃红色或苦味食品。

3.脾属土脾与胃是相表里的关系，脾不健康则胃肠不好，脾虚要吃黄色或甘味的食品，多吃粗粮。

4.肺属金肺与大肠是相表里的关系，肺阴虚易导致便秘，肺外合皮毛，皮肤也与之息息相关。在肺亚健康的情况下，吃些辛辣的食物是可调养肺的。

5.肾属水肾与膀胱是紧密相联系的，肾不好也会导致排尿不正常，平时要多吃黑色或是紫色的食品。