火龙果： 1、越重越好。火龙果越重，则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好。 2、越红越好。表面红色的地方越红越好，绿色

中医养生的食疗是中医中很重要的一个组成部分，其简单有效而且没有副作用，是养生防病的首选，这里总结了30个食疗方，建议大家收藏起来慢慢看。

生什么病忌什么口常见疾病的忌口清单（听说转发好文章，会给你带来好运）当我们身体不舒服，去医院就诊时，确诊后一般也会问一下专科医生，生活中需要注意什么?饮食中有

几乎每个女人都有或多或少的贫血。手脚冰凉、头晕贫血、月经不调都是“冷血女人”的症状，长期气血不足对健康不利，要及时补血。多数人都认为补血一定要吃各种各样

黑米是一种营养价值和药用价值都很高的食物，特别是对减肥和保健有着很好的功效。但在现在的市场上有很多劣质的黑米，所以在买黑米之前我们一定要擦亮自己的双眼。

在古代，帝王总是想法设法寻求长生不老的方法，然而现实却告诉我们，谁也无法逃避死亡的命运，长生不老是不可能发生的事情，否则世界岂不乱了，想长生不老虽然不可能但

榴莲的热量为147大卡/100克，瘦肉的热量为140大卡/100克，吃100克榴莲的热量可比吃肉还多啦~ 榴莲在泰国负有盛名，被称为“水果之王”。而且用榴莲制作而成的榴莲饼

俗话说“饭不香，吃生姜”，其实生姜在防病方面本领很大。 生姜切片擦背治疗风寒咳嗽：生姜切5~6片后用纱布包裹好，放入微波炉中加热，擦双侧肺俞穴约3~5分钟，可止咳化

很多的女性朋友都爱吃螃蟹，但螃蟹性寒，女性不宜多食，那么，哪些女性不宜吃螃蟹? 1、体质偏寒的女性 体质偏寒及宫寒的女性，吃螃蟹可能加重宫寒症状。 2、脾胃虚寒的

鸭肉生津润肺滋五脏之阴清虚劳之热人们经历了一个炎热的夏天，体质普遍较虚：而进入渐凉的秋季，又易受到燥气的困扰。因此专家建议：此时养生防病的重点在于润燥、补

女性美容养颜的5大药膳一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝

养颜美容的几款简易操作的药膳【红枣菊花粥】红枣50g，粳米100g，菊花15g，一同放入锅内加清水适量，煮粥。待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。效用】具有健脾补血

美容养颜的药膳推荐三款每个人都爱美，每个人选择的方式不同，其实内在美也很重要的。表面的美丽除了护肤品以外，也是需要调理的哦。从内而外的散发魅力很重要，所以

中医推荐七款养颜美容膳食（二）随着生活水平的不断提高人们越来越注重养颜美容，虽然市面上有很多的美容养颜产品，但是一般都是治标不治本，对此中医专家向大家推荐了

美容养颜十款药膳方让你吃出红润好脸色　爱美的女人的天性，美容养颜是女人一生的“事业”，越来越多的人加入了美容养颜的行列，对于养生而言，靠药膳食疗比涂脂抹粉