人为什么会得病？第18届诺贝尔奖得主梅契尼柯夫说，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此，我们要想身体健康，就必须清除和减

什么是健康？第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生

有人说：“心情，是健康的第一道闸门；拥有好心情，健康才会与你同行。”正所谓：“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”所以说：“

脸色好比一面镜子，可反映人体是否健康。皮肤的色泽表现不同，也说明相应的脏腑可能出了问题。亚洲人健康标准是：红黄隐隐，明润而有光泽。而以下5种脸色则需特别注意

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康

健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。现在癌症和心脑血管疾病困扰着每个家庭，最担心的是挣的钱不

人的健康受到内因、外因的影响。内因包括基因、人体衰老等，外因主要是环境的影响，包括建筑、营养、吸烟环境和空气、饮水、土壤、食物质量等。躯体亚健康：疲劳、睡