火龙果： 1、越重越好。火龙果越重，则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好。 2、越红越好。表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。 3、越胖越好。不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的味道。
中医养生的食疗是中医中很重要的一个组成部分，其简单有效而且没有副作用，是养生防病的首选，这里总结了30个食疗方，建议大家收藏起来慢慢看。
生什么病忌什么口常见疾病的忌口清单（听说转发好文章，会给你带来好运）当我们身体不舒服，去医院就诊时，确诊后一般也会问一下专科医生，生活中需要注意什么?饮食中有没有需要忌口的食物?下面给您分享一篇常见疾病的忌口
几乎每个女人都有或多或少的贫血。手脚冰凉、头晕贫血、月经不调都是“冷血女人”的症状，长期气血不足对健康不利，要及时补血。多数人都认为补血一定要吃各种各样的补品，其实我们身边一些常见的普通的小零食也是有很好的补血功效的，下面我们一起来看看吧。
黑米是一种营养价值和药用价值都很高的食物，特别是对减肥和保健有着很好的功效。但在现在的市场上有很多劣质的黑米，所以在买黑米之前我们一定要擦亮自己的双眼。 常吃黑米健脾暖肝明目活血
在古代，帝王总是想法设法寻求长生不老的方法，然而现实却告诉我们，谁也无法逃避死亡的命运，长生不老是不可能发生的事情，否则世界岂不乱了，想长生不老虽然不可能但是想要延年益寿却还是有希望的，下面四大食物可以帮助你延年益寿。
榴莲的热量为147大卡/100克，瘦肉的热量为140大卡/100克，吃100克榴莲的热量可比吃肉还多啦~ 榴莲在泰国负有盛名，被称为“水果之王”。而且用榴莲制作而成的榴莲饼、榴莲班戟，会添加大量奶油和糖分，让人迅速发胖。
俗话说“饭不香，吃生姜”，其实生姜在防病方面本领很大。 生姜切片擦背治疗风寒咳嗽：生姜切5~6片后用纱布包裹好，放入微波炉中加热，擦双侧肺俞穴约3~5分钟，可止咳化痰。 生姜加热治疗冻疮：生姜30克放入微波炉中，2分钟后取出，趁热用刀切成薄片涂擦患处，每日2次，连用2周，对早期冻疮和未破溃的冻疮有很好的预防和治疗效果。
很多的女性朋友都爱吃螃蟹，但螃蟹性寒，女性不宜多食，那么，哪些女性不宜吃螃蟹? 1、体质偏寒的女性 体质偏寒及宫寒的女性，吃螃蟹可能加重宫寒症状。 2、脾胃虚寒的女性 尤其对于脾胃虚寒者来说，过食容易引发腹痛腹泻。
鸭肉生津润肺滋五脏之阴清虚劳之热人们经历了一个炎热的夏天，体质普遍较虚：而进入渐凉的秋季，又易受到燥气的困扰。因此专家建议：此时养生防病的重点在于润燥、补虚，就食物防燥补体而言，鸭肉是一个值得选择的佳品。鸭
女性美容养颜的5大药膳一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、
养颜美容的几款简易操作的药膳【红枣菊花粥】红枣50g，粳米100g，菊花15g，一同放入锅内加清水适量，煮粥。待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。效用】具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健
美容养颜的药膳推荐三款每个人都爱美，每个人选择的方式不同，其实内在美也很重要的。表面的美丽除了护肤品以外，也是需要调理的哦。从内而外的散发魅力很重要，所以说健康也很重要，那么吃什么美容养颜呢，来看看的介绍吧
中医推荐七款养颜美容膳食（二）随着生活水平的不断提高人们越来越注重养颜美容，虽然市面上有很多的美容养颜产品，但是一般都是治标不治本，对此中医专家向大家推荐了以下几款美容养颜药膳汤，一、鸡蛋奶材料：鲜牛奶150g，
美容养颜十款药膳方让你吃出红润好脸色 爱美的女人的天性，美容养颜是女人一生的“事业”，越来越多的人加入了美容养颜的行列，对于养生而言，靠药膳食疗比涂脂抹粉更有益于身心，那么美容吃什么呢?下面小编为大家精选了
