脑供血不足 (脑缺血，脑梗)

脑供血不足 (脑缺血，脑梗)

脑供血不足病因

　　脑供血不足病因

　　1.关节错位

　　因为颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足;

　　2.血流动力学障碍

　　当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足;

　　3.血液问题

　　某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足;

　　4.微血栓形成

　　微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

脑供血不足预防

　　脑供血不足预防

　　1、最好睡前喝一杯水

　　2、养成早睡早起的习惯

　　3、适当锻炼，如快走等

　　另外，还应该单独拿出来说的是，一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状;每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥，具体做法是葛根磨粉晒干，每日晨起取干粉 50克，煮成羹食用，或煮成粥食用。 多吃富含叶酸的食物，如蔬菜、大豆。另外多吃一些香蕉，因为它富含钾，具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。